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可以预防关节炎的生活习惯

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发表于 2024-1-26 20:41:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
人们每天活动关节的次数大概有10万多次。大量使用关节,再加上年龄的增长,关节磨损消失的部分会越来越多。为了预防关节炎,首先要知道爱护关节的方法。

关节炎真是只能减轻症状却无法治愈的不治之症吗?

这要根据关节炎的种类和治疗时期有所不同。如果早期治疗是可以治愈的。关节炎的治疗目的在于减少疼痛,维持关节功能,防止变形。如果已经发生了变形,就要通过手术矫正,实施活动疗法,增加患者不感到疼痛的运动,帮助恢复日常生活。

注射骨骼针剂就会破坏关节,这是真的吗?

当使用类固醇制剂治疗关节炎时,会切断引发关节炎的过程,有可能得到暂时的效果,但是最终会更严重地破坏关节,引发全身性的严重的合并症。如果多次注射这种针剂会损伤关节,还会出现感染等多种副作用。因此最好根据专家建议,只在必要时限量使用。

应该何时进行人工关节手术呢?在哪个阶段做手术比较合适呢?

通常考虑到年龄,应该在60岁以上进行手术。但是如果症状严重,如出现步行障碍或关节变形严重时,那么就算50岁时也需要做这种手术。风湿性关节炎也应该根据具体病情决定是否手术。但是如果症状严重,甚至无法正常进行日常生活时,那么不受年龄的限制,随时都可以做手术。如果进行药物治疗等保守治疗时,疼痛逐渐加重或腿的内外部变形增加时也最好进行手术。在诊断意见中因软骨磨损出现摩擦音或在放射线检查中发现间隔明显减小,关节的变形程度属于中度以上时也需要进行人工关节移植手术。

总而言之,如果关节的疼痛和变形经过数年逐渐增长,而且预知以后也会继续变形,并且使用其他疗法都无法取得好转时就应该实行手术。

很想详细了解膝盖出现疼痛时应该怎样处理?
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根据关节情况不同,治疗方法也会有所不同。所以要接受专家的诊断,进行必要的检查。在关节炎的初期利用保守治疗可以减少关节炎的疼痛,帮助正常生活,维持关节的功能,减缓关节变形的进程。这里保守治疗包括适当的药物疗法和运动疗法。如果有疼痛感觉,就需要休息,但是如果疼痛消失,最好多进行伸展运动和加强肌肉的运动。可以从慢而柔的运动开始逐渐加大运动量,出现疼痛时应立即降低运动强度,同时减少运动次数。医生建议多进行徒手体操、游泳、平地走路和骑自行车等对关节没有太大压力的运动。如果进行这些保守治疗也没有出现效果甚至症状恶化就需要进行手术。


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